Yoga für Musiker:innen - Morgen Routine
Felicitas ist studierte Betriebswirtin und seit 2021 als Yogalehrerin, zertifizierte Fitnesstrainerin und Systemischer Gesundheitscoach tätig. Sie lebt und arbeitet in Hamburg und unterrichtet online sowie vor Ort offene Yoga- und Fitnessklassen, Personal Trainings, Business Yoga und organisiert Yoga Retreats.
Felicitas‘ Yogaklassen sind alignmentorientiert, kraftvoll und sanft zugleich. In ihrem Yogakonzept verbindet sie dynamisch-kräftigende mit Entspannung- und Achtsamkeits-Elementen und lässt Tools und Techniken aus dem Coaching zur Förderung der mentalen Stärke miteinfließen. Als Systemischer Gesundheitscoach berät und schult sie Klient:innen zu den Themen Bewegung, Stressprävention und Entspannung und leitet Trainings bezüglich gesundheitsfördernder Verhaltensmaßnahmen. Zudem unterstützt sie Unternehmen im betrieblichen Gesundheitsmanagement bei der Gesundheitsverbesserung in Struktur und Prozessen.
Für unser Festival hat sie extra ein spezielles Programm für Schlagzeuger:innen erarbeitet, mit dem ihr eingeladen seid, jeden Morgen in den Tag zu starten.
